ПРЕВРАТИ СВОЁ ПИТАНИЕ В ИНСТРУМЕНТ ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХА!

ОСНОВЫ НУТРИЦИОЛОГИИ И ДИЕТОЛОГИИ

Бесплатный вебинар

28 ФЕВРАЛЯ 2025 ГОДА В19.00 МСК

Days

Hours

Minutes

Seconds

ЗАПИСАТЬСЯ

Правильное питание — залог долгой и активной жизни.

Ты когда-нибудь задумывалась о том, что твоё здоровье начинается с правильного питания? Представь себе жизнь без усталости, лишнего веса и косых взглядов в зеркало! Мы предлагаем сделать первый шаг к этому!

О чём поговорим?

Основные принципы здорового питания

Баланс макро- и микронутриентов (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы), роль воды в организме
Разбор мифов о питании
Индивидуальные особенности организма

Типы телосложения и метаболизма
Генетика и питание
Возрастные аспекты питания
Здоровье кишечника и микробиота

Значение микрофлоры для общего здоровья
Пробиотики и пребиотики
Стоит ли придерживаться диеты, и что такое псевдодиеты

Возможные риски и противопоказания
Диета и физическая нагрузка

Нужна ли физическая нагрузка, и в каком объёме
Правильное питание в период беременности

Как не набрать вес во время беременности и лактации

.

АВТОР И ВЕДУЩАЯ
Кравченко Людмила

Практикующий врач акушер-гинеколог, диетолог. Кандидат медицинских наук. Выпускница Сколково (Международный Институт Здоровья). Автор 12 научных работ. Основатель Академии Осознанного Питания

ГОСТИ ВЕБИНАРА

Веселовская Ольга - клинический психолог

Дубова Евгения - врач эндокринолог

Кому будет полезен вебинар

Тем, кто хочет похудеть, но не верит в диеты
Тем, кто не желает проводить всё свободное время в спортивных залах
Беременным и кормящим мамам

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

По всем вопросам обращайтесь в службу клиентской заботы WhatsApp

Контакты

+79067981424
nondiet29@yandex.ru

Россия, г. Санкт-Петербург,
Набережная канала Грибоедова, 100

Будьте в курсе наших новостей!

ИП Кравченко Л.К.